Psychologische Therapie in Dornbirn – Mag. Silvija Sakic´, Msc
Mag. Silvija Sakic´, Msc
In meiner Praxis in Dornbirn biete ich psychologische Unterstützung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit verschiedenen Anliegen. Zu den häufigen Themen zählen Ängste, Schulprobleme, ADHS sowie Schwierigkeiten bei Konzentration, emotionaler Regulation, Selbstwert und Motivation. Ziel meiner Arbeit ist es, gemeinsam Wege zur Entlastung und Weiterentwicklung zu finden – individuell, wertschätzend und lösungsorientiert.
Therapeutische Methoden
Ich arbeite mit einem breiten Methodenspektrum, das ich gezielt an die Bedürfnisse der jeweiligen Person und Situation anpasse:
Psychoedukation
Die Vermittlung von Wissen über psychische Störungen wie ADHS, Angst oder Depression hilft, Symptome besser zu verstehen und ein Gefühl von Kontrolle zu entwickeln. So wird der Aufbau von Selbstwirksamkeit gefördert.
Verhaltenstherapeutisch orientierte Interventionen
Mithilfe von Reiz-Reaktions-Analysen, Verstärkerplänen und Techniken zur Selbstbeobachtung unterstützt diese Methode den Aufbau alternativer Verhaltensweisen und stärkt das Selbstmanagement im Alltag.
Training kognitiver und exekutiver Funktionen
Durch gezielte Aufmerksamkeitstrainings werden Konzentrationsfähigkeit, Impulskontrolle, Arbeitsgedächtnis und planvolles Handeln verbessert.
Gesprächspsychologische Techniken
Aktives Zuhören, reflektierendes Spiegeln und motivierende Gesprächsführung helfen, Ziele zu klären, Ressourcen zu entdecken und Veränderungen anzustoßen.
Entspannungsverfahren
Techniken wie progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Achtsamkeit sowie kindgerechte Fantasiereisen unterstützen bei der Stressregulation und fördern die emotionale Ausgeglichenheit.
Elternberatung / Erziehungsberatung
Der Fokus liegt hier auf dem Umgang mit schwierigen Verhaltensweisen, der Familienkommunikation sowie dem Aufbau hilfreicher Strukturen und Rituale. Durch Psychoedukation vermittle ich Bezugspersonen grundlegendes Wissen über psychische Prozesse, damit sie Verhaltensweisen besser nachvollziehen und ihr Kind gezielt unterstützen können.
